InfinyFit à la No Limite Race d’Orléans le 16 Septembre 2018

Informations pratiques :

clock-circular-outline    Le 16 Septembre 2018,

facebook-placeholder-for-locate-places-on-maps (2)   Ile Charlemagne, 45650 Saint Jean le Blanc Parking
GRATUIT : rue de la Levée, Saint Jean le Blanc
Adresse pour GPS : Avenue Jacques Douffiagues – 45650 Saint Jean Le Blanc.
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Découvrez la No Limite Race

La course d'obstacles à ne pas rater sur Orléans !

La 4ème édition de la No Limit Race aura lieu cette année le 16 septembre 2018 ! C’est une course d’obstacles inédite dans la Région Centre Val de Loire. Si vous souhaitez participer, c’est le bon moment, déjà 3000 participants et nous en prévoyons prêt de 5 000, alors rejoignez le wagon et venez-vous surpasser à la No Limit Race !
Au programme 4 courses pour tous les niveaux :
- Kid Race : 2 km - 10 obstacles - à partir de 8 ans
- Junior Race : 4km – 20 obstacles - à partir de 12 ans
- Medium Race : 7 km – 23 obstacles – à partir de 16 ans
- Extrem Race : 13 km – 34 obstacles – à partir de 18 ans

Les spectateurs sont les bienvenus.

Nous serons présent dans le village exposant, ce sera le moment de venir TESTER INFINYFIT et nous poser toutes vos questions.

Alors n’hésitez plus, venez nous voir lors de votre passage sur cette course unique.

Pour obtenir plus d'informations sur cet événement, cliquez ici.

Quelques conseils pour se préparer à votre course d’obstacles !

⏩ La plupart des entraînements de préparation aux courses d'obstacles négligent certains points comme :
✅ La force de préhension dans les mains
✅ Les tractions prises serrées
✅ Les relevés de jambes suspendus
✅ L'équilibre
 
❗ Conseil : Pour renforcer la préhension des mains, utilisez des tissus solides que vous passez autour de la barre. Ici, j'utilise des serviettes de toilette.
 
🎥 Sur cette vidéo, je vous présente des exercices qui peuvent vraiment vous faciliter les choses sur tous les obstacles où le haut du corps est sollicité. Comme :
✅ Monté de corde
✅ Passage de filet par le dessous
✅ Grimpé de filet
✅ Équilibre sur câble
 
Plus vous passerez facilement ces obstacles, plus vous vous économiserez pour la suite et vous gagnerez du temps.
 
👌 Et bien sûre, il vous reste tous les autres points à travailler : Endurance, rythme, récupération, puissance ...
 
Bonne préparation et bonne course 💪
#NoLimitRace #InfinyFit #courseobstacle #spartan #mudday #frapadingue

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