7 décembre 2021

Les programmes d’entraînements d’Infinyfit

LES PROGRAMMES D'ENTRAINEMENTS

 

Découvrez ici nos différents programmes d'entraînement qui vous guideront dans vos entraînements. Choisissez le programme qui vous intéresse selon l'objectif que vous poursuivez et suivez le tel quel ou adaptez le à vos envies en remplaçant certains exercices proposés par d'autres travaillant le même groupe musculaire. Ces programmes s'adaptent à différents niveaux sportifs.

Alors n'attendez plus pour découvrir nos programmes d'entraînement : choisissez l'objectif qui vous intéresse.

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Challenges fitness

Ces challenges fitness, à faire seul, entre amis ou en famille vont vous permettre de vous motiver, de dépasser vos

programme-musculation-maison

Programme d’entraînement musculation à la maison

Ce programme de musculation à la maison s’adresse aux débutants comme aux confirmés (selon le rythme choisi) et vous permet

programme-hiit

Programme hiit

Ce programme hiit va vous permettre de vous muscler ou de vous entretenir en fonction de votre niveau, à la maison.

programme-full-body

Programme full body

Ce programme full body va vous permettre de vous muscler ou de vous entretenir en fonction de votre niveau, à

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Programme d’entraînement : préparation au ski

Que vous soyez débutant ou confirmé ce programme de préparation au ski peut vous convenir (selon le rythme choisi). Il

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Programme d’entraînement : préparation à la randonnée

Ce programme convient aussi bien aux débutants et aux confirmés (selon le rythme choisi). Il vous permet de renforcer à

programme-haut-du-corps

Programme haut du corps

Ces exercices haut du corps vont vous permettre de vous muscler le haut du corps et progresser en fonction de

Programme bas du corps : jambes et fessiers

Ces exercices jambes maison et fessiers vont vous permettre de vous muscler le bas du corps tout en s’adaptant à

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