Le Carb Cycling, ou cyclage des glucides
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Le Carb Cycling Expliqué : Le Pouvoir de maîtriser vos macronutriments

Parphilippe

Le Carb Cycling, ou cyclage des glucides, est une méthode alimentaire qui consiste à varier l’apport en glucides en fonction des besoins énergétiques et des objectifs personnels. Il n’y a pas de définition formelle du carb cycling, mais le principe de base repose sur l’alternance de jours à haute, moyenne et faible teneur en glucides….