Chaise romaine pliable

Chaise romaine : Incontournable pour la musculation au poids du corps (Calisthenics)

La chaise romaine, souvent saluée comme l'appareil polyvalent par excellence, est devenue un incontournable pour les amateurs de musculation au poids du corps, également connue sous le nom de Calisthenics. Offrant une gamme variée d'exercices ciblés pour renforcer et sculpter le haut du corps, cet équipement compact et polyvalent est devenu un pilier essentiel des routines d'entraînement à domicile ou en salle de sport.

La chaise romaine pliable Infinyfit

Les atouts de la chaise romaine résident dans sa capacité à faciliter des mouvements tels que les tractions, les dips, les levées de jambes suspendues (Toes to bar) et bien plus encore. En exploitant la résistance naturelle du poids corporel, la chaise romaine permet aux utilisateurs de renforcer efficacement les muscles du dos, des épaules, des bras et du tronc, tout en offrant un moyen pratique et sûr de repousser les limites de leur condition physique.

Avec sa conception robuste et pliable (Pour l'Infinyfit 130), la chaise romaine pliable offre une solution d'entraînement complète pour les passionnés de Calisthenics de tous niveaux. En permettant une progression adaptée, cet appareil polyvalent s'adapte aux besoins évolutifs des sportifs débutants ou confirmés, offrant la possibilité de personnaliser les exercices en fonction des objectifs de renforcement musculaire, de tonification ou de développement de la force fonctionnelle.

En somme, la chaise romaine ( chaise romaine pliable pour l'infinyfit) incarne l'alliance parfaite entre simplicité et efficacité, offrant une plate-forme solide pour les adeptes du Calisthenics souhaitant atteindre des résultats visibles et durables dans leur quête de forme physique optimale.

Les 5 exercices de base de la musculation au poids du corps

La chaise romaine est utilisée en musculation au poids du corps car elle permet la mise en œuvre des tractions, des dips et des relevés de jambes.
Ces exercices sont considérés comme la base des exercices à pratiquer en Calisthenics pour un développement musculaire de base.
Même si ce sont des exercices élitistes, car pas accessible à tous le monde au départ, ils sont indissociables de la pratique de la musculation au poids du corps.

Retrouvez sur cette vidéo. les 5 exercices de base en musculation au poids du corps.
Dans cette vidéo, nous vous montrons une option débutant pour les différents exercices. C'est un des avantages de l'InfinyFit : La progressivité, qui n'est pas possible avec une chaise romaine classique.
✅ Tractions
✅ Dips
✅ Pompes
✅ Relevés de jambes (Toes to bar)
✅ Squats

INFINYFIT MIEUX QU'UNE CHAISE ROMAINE

La seule chaise romaine pliable

 

La chaise romaine peut être un équipement intéressant pour la musculation au poids du corps (Calisthenics) . Elle offre une variété d'exercices qui ciblent principalement les muscles du haut du corps, en mettant l'accent sur les muscles du dos, des épaules, des bras et du tronc. Voici quelques-uns des exercices populaires que vous pouvez effectuer avec une chaise romaine :

  1. Tractions : Une chaise romaine est généralement équipée d'une barre de traction, ce qui vous permet de faire des tractions. Les tractions sont un excellent exercice pour renforcer les muscles du dos, des bras et des épaules.
  2. Dips : Vous pouvez utiliser les poignées de la chaise romaine pour effectuer des dips. Les dips ciblent les triceps et les muscles de la poitrine.
  3. Levée des jambes suspendue (Toes ti bar) : Vous pouvez suspendre vos jambes à la chaise romaine et effectuer des levées de jambes pour travailler les muscles abdominaux inférieurs.
  4. Planche suspendue : En utilisant la chaise romaine pour soutenir vos avant-bras, vous pouvez effectuer des planches suspendues pour renforcer les muscles du tronc.
  5. Genou-levé suspendu : En suspendant vos genoux, vous pouvez effectuer des mouvements de genou-levé pour travailler les muscles abdominaux supérieurs.

L'avantage de la chaise romaine est qu'elle permet d'ajouter de la variété à votre entraînement au poids du corps (Calisthenics) et de rendre certains exercices plus accessibles. Cependant, assurez-vous d'utiliser une bonne technique pour éviter les blessures, en particulier lorsque vous effectuez des exercices de traction et de dips. Si vous êtes débutant, il peut être utile de demander l'aide d'un professionnel de la remise en forme pour vous assurer de faire les exercices correctement.

COMPARATIF : CHAISE ROMAINE - INFINYFIT - STATION MULTIFONCTION

Comparatif infinyfit chaise romaine et appareil musculation
CARACTÉRISTIQUES TECHNIQUES INFINYFIT
Poids utilisateur 130kg maximum
Poids appareil 21 kg
Dimensions d'utilisation Hauteur barre de traction : 2m ou 2m06
Hauteur barre Dips : 1,1m
Largeur Dips : de 50cm à 68cm
Dimensions déplié Hauteur maxi : 2m11
Largeur maxi : 90cm
Profondeur : 1m
Dimensions plié Hauteur : 1m13
Largeur : 70cm
Profondeur : 20cm
Dimensions colis 115x73x20 - 24kg (livré entièrement assemblé, prêt à être utilisé (sauf accessoires))

>Avec l'appareil de musculation au poids de corps InfinyFit, se muscler à la maison sans contrainte devient possible. Une véritable innovation pour les utilisateurs de chaise romaine (Power Tower en Anglais) qui connaissent bien les contraintes liées à l'utilisation de ce type d'appareil.

L'InfinyFit est la seule chaise romaine pliable du marché, avec une polyvalence inégalée pour la musculation au poids du corps

Un entraînement complet qui s'adapte à vos besoins et objectifs

Cet appareil de musculation polyvalent vous permet de travailler l'ensemble de vos groupes musculaires (triceps, dos, fessiers, cuisses, abdos, ...) grâce à de nombreux exercices de musculation au poids du corps (tractionspompes, dips, tirages, élévations, ...).

Que ce soit pour débuter ou progresser, InfinyFit vous offre la possibilité de réaliser des entraînements complets et progressifs ! Plus complet qu'une chaise romaine, c'est un appareil de musculation adapté à tous.

Adepte du Street Workout ou du Calisthenics ? InfinyFit est l'appareil parfait pour vous aider à progresser dans ces disciplines.

Un appareil de musculation pliable, compact et mobile : la fin des contraintes !

Terminé la contrainte de place ! Grâce à sa taille réduite et sa capacité à être plié et déplié en seulement 30 secondes, InfinyFit est une véritable nouveauté pour les utilisateurs de chaise romaine ! de plus l'Infinyfit est la seule chaise romaine pliable du marché.

La meilleure chaise romaine (Power Tower) du marché vous suit partout et n’encombre plus votre logement une fois l’entrainement terminé ! Dans un parc, dans votre salon, devant la télé, dans votre jardin, … utilisez la où vous le souhaitez, même en vacances.

Enfin un appareil de musculation fait pour vos entraînements à la maison et à l'extérieur. Infinyfit est la seule chaise romaine pliable.

Faites de vos séances de sport à la maison des moments conviviaux, divertissants ou même ressourçant ! Avec InfinyFit, entrainement sportif rime avec plaisir !

Faire du sport chez soi n'a jamais été aussi simple !

L’appareil de musculation est livré entièrement assemblé, prêt à être utilisé. Une fois sorti du carton, seulement 30 secondes suffisent pour le déplier.

Grâce à un programme d’entrainement livré avec l’appareil et à l'application mobile, vous pourrez commencer simplement un premier entrainement complet au poids du corps avec InfinyFit !

Pour faire varier vos exercices d'entretien physique, utilisez les lexiques d’exercices livrés avec l’appareil. Grâce à eux, choisissez les exercices qui font travailler les muscles que vous souhaitez !

Une chaise romaine pliable, avec un design d’exception

Un appareil de musculation complet et réellement adapté à votre appartement.

Un design unique qui permettra à cette chaise romaine pliable de s'intégrer complètement à votre intérieur. Design mais pratique et complet ! Pas de compromis à la polyvalence pour cette machine de musculation complète pour la maison, dans un design alliant esthétisme et praticité. L'InfinyFit est le seul appareil de fitness du marché à allier l'ensemble de ces fonctions dans un look hors du commun.

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