L’exposition universelle de Dubaï 2020 a débuté le 1er octobre 2021 et avait pour thème « Connecter les esprits, Construire le futur » et avec 3 sous-thèmes durabilité, opportunité et mobilité. « Nous sommes maintenant à l’aube d’une nouvelle phase. L’Exposition Universelle sera une occasion formidable d’ouvrir de nouvelles perspectives, de lancer de nouveaux projets. […]
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La salle de sport n’est pas accessible pour tout le monde, entre contrainte financière et le manque de temps, il y une solution : le fitness à la maison ! L’excuse la plus souvent utilisée est « je n’ai pas le temps pour faire du sport » et on peut le comprendre ! Prévoir 1h30 de sa
-> Continue reading Votre programme de sport maison
Manque de temps, de moyen, de place et j’en passe, les excuses sont nombreuses pour ne pas démarrer une activité physique ou se mettre au sport. Mais comment font ces sportifs pour trouver le temps dans leur journée ? La motivation. La motivation est l’une des principales clés du mental du sportif puisqu’elle conditionne son
-> Continue reading Motivation sportive : Nos conseils pour vous lancer
Rack de musculation, espalier, anneaux de gymnastique … Il existe une multitude d’appareil pour l’entretien physique sur le marché. De quoi s’y perdre. Il est souvent difficile de choisir le bon équipement qui va vous suivre lors de toutes vos séances selon vos objectifs. Nous allons vous guidez pour mieux comprendre leurs utilités.
Le terme « calisthenics »(ou Callisthénie) plus connu sous le nom de « calisthenics : musculation au poids du corps » est l’art d’utiliser son poids du corps comme résistance pour développer son physique. Le calisthenics est un mix de la gymnastique et de la musculation au poids du corps visant à travailler son corps avec des
-> Continue reading Calisthenics : les avantages de la musculation au poids du corps